Hoy hablaremos acerca de una rica y refrescante fruta, la cual cuenta con grandes propiedades diuréticas; de modo que es una fruta que ayuda a adelgazar, que es incluida en varias dietas para perder peso. Hablamos de la sandía, fruta de un rico sabor, que está compuesta en un 94 % de agua, por lo […]
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Muchas personas sufren por tener piernas con demasiada acumulación de grasas, lo que provoca que estas se vean gordas y poco estéticas, razón por la cual se recurren a ciertos ejercicios para tonificar las piernas y lograr que se ven más delgadas. Pero es importante saber que la realización de estos ejercicios localizados, deben ser […]
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No cabe duda que cuando se acumula grasa en el estómago, esto provoca que aparezca el tan conocido “rollito”, lo que genera un malestar en las personas, ya que se nota sobretodo cuando se utiliza ropa ajustada. Razón por la cual, en esta ocasión, presentamos una lista de frutas que ayudan a adelgazar el abdomen, las […]
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Comer legumbres para adelgazar
La stevia ayuda a disminuir el sobrepeso
Comer frutos secos ayuda a bajar de peso
El aceite de oliva y sus beneficios