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Propiedades del maíz para bajar de peso

Maíz para bajar de peso

No cabe duda que todos los alimentos cuentan con propiedades específicas que aportan beneficios al organismo, pero pocas son las personas que las conocen; teniendo en cuenta que muchos de estos alimentos, cuentan con excelentes características para bajar de peso. Como es el caso de la planta de maíz, la cual ayuda a adelgazar gracias a las propiedades diuréticas de la barba del choclo, siendo esta parte de la planta, la que se utiliza con estos fines; ya que elimina la retención de líquidos del cuerpo, y además ayuda a que las personas se sientan más livianas y menos hinchadas.

Ahora bien, en cuanto a la composición del maíz, podemos destacar que por cada 100 gramos de esta hortaliza, se aportan al cuerpo 96 calorías; mientras que por otro lado, también podemos destacar el alto contenido de potasio que posee el choclo, junto a sus proteínas y fibra. Pero la razón de que la barba de choclo elimine el exceso de líquidos del cuerpo, y por ende facilite la tarea de adelgazar, se debe a que el choclo cuenta con altos contenidos de potasio y flavonoides; destacando además, que esta planta de maíz, ayuda a limpiar las vías urinarias, ya que actúa sobre el metabolismo renal.

Pero estas no son las únicas propiedades del choclo, ya que también es considerado un buen desintoxicante, un buen depurativo y saciante; considerando que si quieres ver estos resultados, puedes preparar un té de barba de choclo. Para el cual necesitarás los siguientes materiales y realizar la siguiente preparación:

Ingredientes:

  • 20 gramos de barba de choclo.
  • 1 litro de agua.

Preparación:

  • Primero debes hervir el agua, y luego colocar los 20 gramos de barba de choclo, luego dejas descansar esta infusión por cerca de 15 minutos; y la cuelas para beberla. Donde lo recomendable es beber este té, 4 veces al día, pudiendo hacerlo antes de las comidas o bien después.

Imagen de yasalud.com

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Publicado por PedroIgnacio en Obesidad y Sobrepeso

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