Bajar de peso con linaza

La linaza es una semilla que contiene muchos beneficios para salud, entre los cuales se encuentra el del impulso para la pérdida de peso. Puede encontrarse en distintas presentaciones, desde las semillas enteras hasta en polvo, pasando por diferentes productos como malteadas y suplementos alimenticios, que la incluyen como ingrediente principal. De igual manera, posee propiedades muy  específicas… Read More »

El poder de las toronjas para adelgazar

Una de las frutas más efectivas para adelgazar es la toronja; alimento que seguramente ya te habrás dado cuenta, suele incluirse en varias dietas como parte de una alimentación que contribuirá a la perdida de grasa. Entre los beneficios que se pueden obtener de la toronja, para favorecer las funciones del organismo y bajar de peso, se encuentran… Read More »

El uso del calabacín contra la grasa corporal

Uno de los vegetales más ideales para bajar de peso es el calabacín, ya que gracias a sus bajos aportes calóricos y su alto valor nutricional, le provee al organismo de diversas vitaminas y minerales que contribuyen a mejorar gran parte de sus funciones y facilitan la desintoxicación de desechos. Entre las propiedades más importantes del calabacín para… Read More »

Las ventajas de la alcachofa contra el sobrepeso

Ya debes estar consciente que el hecho de llevar una alimentación balanceada, influye muy positivamente para la pérdida de peso y este es un aspecto que las personas que padecen de obesidad especialmente, deben cuidar bastante. Si tú te encuentras en esta situación, hay un buen ingrediente que puedes añadir a tu dieta, y que debido a sus… Read More »

Quesos recomendados para consumir en la dieta

Sucede con frecuencia, que el queso es una de las comidas más indispensable para mucha gente. No obstante, es importante que sepas elegir cuales son aquellos que no supondrán un obstáculo para bajar de peso, puesto que hay variedades con un nivel de grasa nada aconsejable para personas que padecen de sobrepeso. En cambio, puedes optar por quesos… Read More »