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Las propiedades de la frambuesa ayudan a adelgazar

Frambuesa ayuda a adelgazar

Las frambuesas son frutas cotidianas que muchas personas consumen, sin saber sus reales propiedades, donde la que más llama la atención es aquella que dice relación con bajar de peso. Propiedad que resulta ser muy útil para todas aquellas personas que buscan adelgazar comiendo, de modo que hoy, buscando entregarles una mayor información al respecto, es que hablaremos de las propiedades de la frambuesa, las cuales ayudan a adelgazar.

Destacando en primer lugar que las frambuesas son bajas en calorías, son un potente antioxidante y aceleran el metabolismo; lo que ayuda a quemar grasas de una manera más efectiva. Razón por la cual, es siempre recomendable para aquellas personas que buscan adelgazar comiendo, que agreguen frambuesas a su dieta, donde los batidos son una muy buena alternativa;  y el batido de frambuesa es particularmente efectivo para perder peso.

De modo que hoy te ayudaremos a preparar un batido de frambuesa, el cual puedes añadir a tu alimentación sin problemas.

Ingredientes:

  • 1/4 de agua
  • 250 gramos de frambuesa
  • 2 cucharadas de semilla de sésamo
  • 1 plátano

Preparación:

  • Tomar todos los ingredientes y agregarlos a la batidora.
  • Licuar hasta obtener una mezcla cremosa.
  • Servir.

Estos son los sencillos pasos que debes seguir para preparar un batido de frambuesa, el cual es muy efectivo para adelgazar; ya que aprovecha todas las propiedades de esta rica fruta. La cual fue teniendo cada vez más importancia para las personas, en cuanto a su consumo, ya que se fueron conociendo sus diversas propiedades, las cuales se complementan de perfecta manera con su rico aroma y sabor; donde esta fruta antioxidante, le entrega beneficiosas propiedades al organismo, ya que además de ayudar a adelgazar, ayuda a cuidar la piel, ya que es un potente antioxidante natural, lo que sin duda, puede ser mejor aprovechado gracias a este rico batido de frambuesa.

Imagen de cocinavital.mx

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Publicado por PedroIgnacio en Obesidad y Sobrepeso

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