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Comer chirimoya para adelgazar

Adelgazar con chirimoya

La chirimoya es una rica fruta, que cuenta con múltiples propiedades beneficiosas para el organismo; entre las que destacan que ayuda a perder peso, por lo que es considerada una fruta aliada para adelgazar. Esto porque principalmete ayuda a que las personas se sientan saciadas y además, mejora el sistema digestivo; pero estas no son las únicas propiedades de esta rica fruta, que posee un particular aroma, por lo que te invitamos a que prestes mucha atención a la siguiente información.

Ya que es importante destacar los bajos contenidos de grasa y sodio que tiene la chirimoya, niveles que ayudan mucho a las personas que padecen enfermedades como; hipertensión arterial o colesterol. Ahora bien, las personas que sufren de estreñimiento, también comen chirimoya, por su función de ayudar en el sistema digestivo, ya que mejora los problemas intestinales, siendo una fruta muy consumida, cuando las personas comen una gran cantidad de comida; pero esto no es todo, ya que la chirimoya es una fruta de fácil digestión, esto porque posee enzimas que autodigieren su pulpa.

Ahora bien, si hablamos del porqué la chirimoya ayuda a perder peso, podemos decir que debido a sus propiedades laxantes, se puede eliminar toxinas del cuerpo, ya que funciona como un buen depurativo. Además, la chirimoya posee un alto contenido de agua, y cuenta con 1,9 gramos de fibra, por cada 100 gramos de fibra; por lo que es una fruta base en algunas dietas para bajar de peso, ya que los resultados obtenidos, a través de su consumo son muy buenos y dejan muy contentas a aquellas personas que la utilizan. De modo que si estás buscando adelgazar comiendo sano, te recomendamos totalmente el consumo de chirimoya para lograr esto, ya que las propiedades que posee, las cuales ya mencionamos, facilitan la labor de adelgazar y además, le entrega beneficios a la salud del organismo.

Imagen de listas.20minutos.es

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Publicado por PedroIgnacio en Obesidad y Sobrepeso

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