Artículos con la categoria "General"

Aquagym como ejercicio para adelgazar

¿Sabías que al aquagym es una de las alternativas físicas más recomendadas para las personas con sobrepeso? Esta actividad, que consiste en realizar ejercicios dentro del agua, reporta grandes beneficios cuando lo que se busca es adelgazar y además de todo, posee ciertas características adicionales que le pueden hacer mucho bien a tu cuerpo. Si […]

Guardado en General - 1 comentario

Receta de pizza baja en calorías

Uno de los lujos más prohibidos en la dieta es la pizza, tan deliciosa pero con demasiadas calorías debido a toda la masa y el queso que suele llevar, para convertirse en un platillo tan apetecible. Lo bueno es que existen alternativas a la hora de prepararla para que te de un gustito de vez […]

Guardado en General - Sin comentarios

Beneficios del té oolong para adelgazar

Hemos mencionado anteriormente que una de las alternativas más saludables para reemplazar los refrescos y bebidas con un importante aporte calórico, es el té. El más conocido es el verde, gracias a las facultades que posee como un quema grasas natural. Sin embargo también existe la variedad oolong, que es también conocido como té azul […]

Guardado en General - Sin comentarios

Trucos para cocinar la carne de forma saludable

Aunque es verdad que cuando existe sobrepeso las personas deben moderarse con la carne, también tenemos que admitir que no suele ser muy recomendable excluirla por completo de la dieta. Es parte de una alimentación balanceada. De modo que lo que sí podemos hacer, es darte algunos consejos que te ayudarán a que su consumo […]

Guardado en General - Sin comentarios

Los mejores licuados para bajar de peso

Adelgazar puede ser un poco más sencillo si prepararas algunos licuados saludables. Existen muchos ingredientes que además de ser beneficiosos para el organismo, son excelentes para quemar las grasas que puedes estar almacenando de más y ¿por qué no? Empezar el día con toda la energía del mundo. A continuación, te proponemos una pequeña lista […]

Guardado en General - Sin comentarios