Beneficios del té rojo

By | septiembre 2, 2013

Té Rojo

No cabe duda, que el té rojo pu – erh posee grandes propiedades y beneficios para la salud, ya que el té rojo ayuda a bajar de peso, se mejora la digestión, y además reduce los niveles del colesterol malo en la sangre. Pero la razón de los múltiples beneficios que posee el té, se debe a la doble fermentación que recibe, la cual permite que el té rojo, sea recomendado por especialistas para mantener la buena salud; y donde la frecuencia en la que se consume esta bebida, es decisiva, ya que se debe mantener una rutina establecida, para poder percibir los beneficios del té rojo.

Es recomendable, que se consuman 3 tazas de té diarias, considerando que en la mañana, tarde y noche, son buenas ocasiones para consumir esta bebida. La cual quema calorías de manera considerable, pero si lo que se busca es tener una mayor eficacia de la mano de este té, se debe considerar la alternativa de añadirles algunas infusiones, las que permitirán que el proceso sea más efectivo e incluso un poco más rápido.

Por ejemplo, si se bebe té rojo con limón, se perderá peso un poco más rápido, esto porque el limón tiene propiedades antioxidantes y alcalinas, las que aceleran este proceso. Por otra parte, la menta también resulta ser una buena alternativa, ya que no tan solo le entrega un sabor especial al té rojo; sino que también posee propiedades digestivas, las cuales son muy valoradas por quienes tienen problemas con su digestión. La forma en la que se deben preparar estas infusiones, es sencilla, y se deben mezclar las hierbas, donde se recomienda que sea una cucharada de cada una; además de ser puestas en 3/4 litros de agua, para luego dejar hervir y reposar por cerca de 10 minutos, posteriormente se cola la infusión y se puede servir caliente o fría.

Imagen de chaidor.com

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