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Agua de berenjena para adelgazar

Agua de berenjena

La base de los tratamientos para adelgazar, tienen que ver con aumentar la actividad física y disminuir la cantidad de calorías que se ingieren; por lo que los jugos de frutas naturales o los zumos, son un buen aliado para bajar de peso; ya que aprovechan las principales propiedades de frutas y verduras, ayudando a lograr esta difícil tarea. Pero en esta ocasión, les hablaremos del agua de berenjena, la cual es muy eficaz para perder peso, ya que aprovecha sus propiedades para lograr disminuir el peso, las que tienen que ver con; depurar y desintoxicar el cuerpo, por lo que es sumamente recomendable que se beba agua de berenjena para adelgazar.

Donde para preparar esta agua de berenjena, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • 2 naranjas
  • 1 berenjena grande

Preparación:

  • En primer lugar debes dividir la berenjena en 7 partes, para después agregar estas partes, en un zumo de naranja antes preparado.
  • Luego debes licuar el contenido y servir.

La recomendación, es beber este zumo cada mañana y no comer nada hasta que llegue la hora del almuerzo, además, es recomendable que se complemente este tratamiento con una dieta de las 1000 calorías; de la cual se debe seguir el menú, a excepción del desayuno. Ya que el desayuno debe ser reemplazado por esta agua de berenjena, pero esto no es todo, ya que también les aconsejamos beber como mínimo 2 litros de agua al día; y realizar actividad física de manera diaria y frecuente. Ya que para bajar de peso, se deben implementar unas serie de practicas que funcionan solo si se implementan todas de buena manera, ya que la alimentación y el ejercicio, son los mejores aliados para adelgazar; teniendo en cuenta, que si no tenemos practicas saludables, aún estamos a tiempo de cambiarlas y lograr bajar de peso de manera natural y sana, ya que siempre debemos preocuparnos de cuidar nuestra salud.

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Publicado por PedroIgnacio en Obesidad y Sobrepeso

1 comentario

  1. roxana dice:

    Hola una duda la berenjena es una completa cada día con el jugo de las dos naranjas?
    Otra duda a mi me habían comentado del agua de berenjena solo infusionada, es decir, colocar berenjena por la noche y dejarla infusionar para consumir solo el agua al día siguiente en ayunas y como agua de uso… Cual es más efectivo?

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