Recuerda chequear las Novedades

Actualizamos muy seguido, recuerda visitarnos para no perderte de nada!

Adelgazar comiendo pepino

Jugo de pepino

Un muy buen aliado para bajar de peso, es el pepino, el cual cuenta con una gran cantidad de agua en su composición; y es por esto, que es considerado en diversas dietas para adelgazar. Pero esto no es todo, ya que el pepino también es un buen antioxidante, lo que ayuda a que la piel luzca bonita y más tersa, pero lo que más llama la atención es lo bueno que resulta ser comer pepino para bajar de peso; esto porque 1 pepino cuenta con alrededor de 40 calorías, y es por esto que se habla de que es un buen aliado para perder peso, ya que posee una gran cantidad de agua en su composición.

Ahora bien, en cuanto a la forma en la que se recomienda consumir el pepino, existe una que resulta ser muy efectiva, y tiene que ver con hacer un jugo de pepino, el cual te puede ayudar a bajar de peso, de manera efectiva y confiable, por lo que presta atención a la siguiente preparación:

  • Pelar los pepinos: aunque es posible comer los pepinos con su cáscara, en esta ocasión te recomendamos que la quites, ya que esta tiende a quitar la rica textura del jugo de pepino.
  • Cortar el pepino: en este segundo paso, debes cortar los extremos del pepino, esto porque tanto la parte superior como la inferior, suelen ser duras y no comestibles.
  • Cortar en trozos grandes el pepino: aunque puedes cortar el pepino en piezas de cualquier tamaño, lo ideal para preparar este jugo, es que se cuenten con piezas grandes.
  • Colocar los trozos en una licuadora: es importante que coloques los trozos de pepino en la licuadora, para ir terminando nuestro jugo para adelgazar y aprovechar así, cada uno de sus nutrientes.
  • Elimina los trozos restantes: con ayuda de un colador, puedes quitar los trozos de pepino que no se hayan triturado en la licuadora.
  • Sirve el jugo: es importante que bebas el jugo de pepino sin azúcar y puedes hacer esto, cada mañana y cada noche; recordando que es importante alimentarse sanamente para tener buenos resultados.

Imagen de wapa.pe

Búsquedas relacionadas:

  • comrr trosos de pepino adelgasa
  • adelgazar comiendo pepino
  • adelgazo comiendo solo pepino?
  • anything
  • atun con pepino en la noche adelgaza
  • comer solo pepino adelgaza
  • como adelgazar comiendo pepinos
  • se puede comer pepino en la noche
  • solo comer pepino
Comparte este post con tus amigos!
Publicado por PedroIgnacio en Obesidad y Sobrepeso

Todavía no hay comentarios, se el primero!

Escribir un comentario

SI puedes utilizar codigo HTML y emoticones en los comentarios.
NO se permiten insultos, enlaces de Spam ni mensajes en formato SMS.

Tu comentario será moderado la primera vez que lo hagas. Después de eso no será necesario si usas los mismos datos.