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Cómo bajar de peso después de los 40

La obesidad es una enfermedad que se puede presentar a cualquier edad, por lo que no es extraño ver a niños, adolescentes, adultos y adultos mayores con obesidad; donde cada etapa cuenta con una dificultad propia. Pero en esta ocasión, hablaremos específicamente de cómo bajar de peso después de los 40 años, de una manera […]

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Bebidas que ayudan a bajar de peso

Bajar de peso es un objetivo que muchas personas tienen, donde la alimentación juega un rol fundamental, pero no tan solo los alimentos se deben escoger cuidadosamente para llevar una vida saludable; ya que también debemos prestar atención a las bebidas. Esto porque son parte de nuestra dieta diaria y existen algunas que son más […]

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Propuesta contra la obesidad infantil

La obesidad infantil, afecta negativamente la salud de los niños, donde el exceso de peso se hace cada vez más evidente; debido a la mala alimentación que muchos pequeños llevan. Siendo este, uno de los problemas más graves del último tiempo, ya que afecta a los niños a nivel mundial, y a medida que va […]

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Colaciones ricas que no engordan

Hoy en día, es posible comer rico y no engordar, ya que la gran cantidad de opciones de comida que podemos encontrar, nos permiten lograr esto; sin preocuparnos de las calorías de los alimentos y de las grasas que estos contengan. Ya que existen algunos ejemplos de colaciones, que solo debes seguir para alimentarte bien […]

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Las propiedades del sésamo ayudan a perder peso

El sésamo es una semilla que tiene cada vez más presencia en las dietas para adelgazar, esto porque al combinar sus nutrientes con otros alimentos y practicas saludables, se puede bajar de peso de manera eficaz. Destacando que gracias al sésamo se puede bajar de peso de manera saludable y sin complicaciones, de modo que […]

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